家飲みビールとウイスキーを紹介

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ビールとアイスクリームは高カロリー。飲み過ぎ、食べ過ぎに注意です

更新日:

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私の食生活の話です(笑)

私は「ビールが大好き、そしてアイスクリームも大好き」人間です。

ビールは食前、もしくは食後にビールだけで飲むことを好んでいます。日本ではビールと食事を一緒にするケースが多いですが、ビールはビールだけで楽しみたいと思っています。

アイスクリームは食後にほぼ毎日食べています。食べた食事によってアイスクリームの種類を替えていますが、日本のコンビニで100円ほどで買えるアイスを夫婦2人で1つを食べています。

なぜ今回ビールとアイスクリームの話をしているかというと、

「ビールとアイスクリームはどちらも高カロリーでは?」

という不安です。

「じゃ、ビールとアイスクリームやめればいいじゃん」と言われそうですが、好きなものは好きなので止めれません・・

ビールとアイスクリームを同じ日に飲んで食べることが健康に良いのか悪いのかカロリーから比較検討してみました。

ちなみに成人男性の1日必要カロリーは1800から2200、成人女性は1500くらいが目安のようです。

アイスクリームのカロリーは?

まずはアイスクリームのカロリーを2種類で比較してみましょう。

ハーゲンダッツバニラ味

ハーゲンダッツの公式サイトには商品ごとにカロリー表示があり、非常にわかりやすいサイトでした。さすが世界のハーゲンダッツです。

気になるカロリーをミニカップのバニラ味で調べました。
▼カロリー:244カロリー

成人男性が2000カロリー1日必要なのでハーゲンダッツのミニカップバニラ味を8個食べると1日分ですね。8個くらいであれば食べることができそうだから怖いです。

明治スーパーカップバニラ味

日本がほこる明治のアイスクリーム。明治の公式サイトもしっかりとしたサイトになっていて、カロリー表示がバッチリ掲載されていました。

▼カロリー:344カロリー

げげげ、、思った以上にカロリーが高いじゃないですか!?たまに1人でひとつ食べていたのでかなりカロリーを取っていることになります。

ビールのカロリーは?

アイスクリームに続いてビールも2種類ほどカロリーを調べてみましたどうせ調べるなら、私が1番好きなギネスビールにしました。あとは日本人が好みそうなキリン一番搾りです。

ギネスビール

ギネスビールはいがいとカロリーが低いので驚きました!
▼カロリー:160キロカロリー(500ミリ缶)

キリン一番搾り

キリン一番搾りは100ミリリットルで44カロリー。
▼カロリー:220カロリー(500ミリ缶)

ギネスビールと比較するとカロリーが高いですね。黄金色のビールのほうがカロリーが高いことは驚きました。

1個だけならアイスクリーム

カロリーの比較をしてもらえば分かったと思うけど、アイスクリームのほうが1個あたりのカロリーは高いです。でもアイスクリームを2個も3個も食べる人はあまりいませんよね。

ビールはどうでしょうか?

1本だけでは抑えられず、2本目3本目と飲んでしまいますよね。そうなるとアイスクリームの1個あたりのカロリーは一瞬にして超えてしまいます。

アイスクリームを食べて、ビールもガブ飲みしてしまうとトンデモナイことになりかねません。もしアイスクリームをひとつ食べ、ビールを3本飲んだとしたら1000カロリーを超えてしまいそうです。

成人男性の1日の必要カロリーは1800から2200が目安とされています。1000カロリーは約半分のカロリーです。ビールとアイスクリームだけで1日の半分のカロリーを取得してしまったらデブまっしぐらですね、危ない・・・

さいごに

運動しても痩せない、暑い国に来ても痩せないと思っていたけど、痩せる訳ありませんね(笑)食事をセーブしても食後のアイスとビールでかなりカロリーを蓄えていました。しっかりと自己コントロールをしないと健康に悪いことが分かりました。これから気をつけないといけませんね。

麦伝説 ビール ランキング

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